Desafío de las 250 sentadillas en 30 días

¿Qué nos hará ganar una vez que hayamos concluido el desafío? Pues habremos ganado fuerza en las piernas, en el abdomen, glúteo, gemelo y otras zonas musculares concernientes al tren inferior. Nos ayudará a perder peso si seguimos una dieta para adelgazar adecuada y correcta, pues las sentadillas nos hacen sudar a chorros.

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